AT Basic Kurs - Privat
Privatkurs AT Basic - individuell und flexibel
für Erwachsene
Alternative Angebote
-Paarkurse
Inhalt
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Lernen der 6 AT Grundübungen (jede Woche vermittle ich eine neue Übung, die du zu Hause weiter üben kannst)
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Nach Kursende kannst du das AT inklusive der Kurzformel überall und jederzeit anwenden
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Du lernst Wissen zu Themen wie AT, Atemübungen, Stress, Psychosomatik und dem Unterbewusstsein (auf Wunsch/Absprache auch eigene Themen wie zBsp: Angst möglich)
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Es werden eigene Zielorientierte Autosuggestionen gefunden
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Persönlichkeitsentwicklung
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bei Gelegenheit/Zeit: eigene Themen können angeschaut und Lösungsansätze gefunden werden.
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Rückmeldung vom Paarkurs
"Es hat uns sehr gefallen als Paar gemeinsam eine Entspannungsmethode zu lernen und uns mit dem Thema Persönlichkeitstraing zu befassen. Wir haben nach dem Kurs über das gelernte diskutiert und uns zum AT lernen motiviert. Während dem Kurs wurde auf unsere individuellen Wünsche/Probleme eingegangen. Wir würden den Paarkurs jederzeit weiterempfehlen!"​​​​​​​​​​​​​​​​
Was musst Du mitbringen?
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Die Geduld und die Bereitschaft während den 6 Kurswochen täglich zu Hause zu üben (2-3 mal 5-15 Minuten AT)
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bequeme Kleidung
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ev warme Socken
Im Preis enthalten
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Kursunterlagen (Übungsblätter für zu Hause, Notiz- und Schreibunterlagen)
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Übungsaudios werden per Mobile versendet -so kann zu Hause weitergeübt werden
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"Give-Aways" passend zum Kursthema
Kurs-durchführung
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6x ca. 120min ca wöchentlich
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nach Vereinbarung Dienstag halbtags, Mittwoch und Freitag
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Start auch kurzfristig möglich
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Kursort
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Bäderstrasse 21
5400 Baden
Kurskosten
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Eine Investition in dich welche sich bestimmt lohnt!
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ganzer Privatkurs 6x ca. 2h für CHF 1600.-
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Paarkurs 6xca. 2h für 2 Personen CHF 2000.-
Krankenkasse anerkannt
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EMR Krankenkasse-Zusatzversicherungsanerkannt, Kursteilnehmer muss selber abklären, wieviel seine Versicherung übernimmt
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Am Schluss des Kurses wird der Krankenkassen-Rückforderungsbeleg abgegeben.
Wichtig
Durchführung nach Absprache und Kapazität​​
Buche mit dem gewünschten Starttermin und schreibe mögliche Daten in die Bemerkungen im Anmeldeformular.